美容・ダイエットに関する情報

肌悩みや美容に関する情報をまとめて紹介しています。健康な肌を保ちたい方は参考にしてみて下さい。

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ここ最近、見るからに太ってきたのが明らかなので、意を決してダイエットすることにした。

原因は昼夜を問わず間食をしてしまったこと・・・。

体重計にのっていないから、何キロ太ったのかはわからない(知りたくないから体重計にのりたくないというのもあるけど・・・)とりあえず、間食をしない!1回の食事の量を減らす!ことを目標に。

それから、犬の散歩を兼ねて、ウォーキングを毎日欠かさない!犬の散歩は必ず行くからこれだったら達成できそうな気がする。

誰かがダイエットは食べないに限るって言っていた。

全く食べないのは体によくないのだと思うが、太る原因はやっぱり食べるからだよね。

食べなければこんな!?ぷよぷよした脂肪はつかないはず。

ここ数ヶ月は自分でも間食が原因で太ってしまったのがわかっているから、間食さえなくせばなんとかなるんじゃないかと思うし、そもそもふっくらしてこなかったと思うの。

本当恐るべし脂肪だよね~。

まあ、女性の体ってガリガリよりはある程度脂肪は必要であるから、脂肪がつきやすい体になっているらしいのだが、わたしなんて本当に食べたものがすぐ脂肪に反映するから、たまったもんじゃない!

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